Té adelgazante de hierbas 101

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Los tés para bajar de peso más populares provienen de las familias verde, oolong (wu long) y negra. Los tres provienen del mismo arbusto Camellia sinensis. Agregue algunas hierbas, derivadas de varias semillas, hojas, flores, raíces, etc. a esos tés y tendrás una tisana adelgazante. Dependiendo de la mezcla, terminará con un sabor diferente y/o diferentes efectos adelgazantes.

El truco está en experimentar y elegir el que te funcione. Mezclar y elaborar cerveza no es una ciencia exacta. Lo que funciona para ti o para mí puede no funcionar tan bien para otra persona.

Consejos muy contradictorios… ¿Por dónde empezar?

Hay numerosas afirmaciones de varios escritores de pérdida de peso y vendedores de té sobre los efectos de pérdida de peso de varios brebajes. Por supuesto, muchas de las afirmaciones son ciertas… muchas no son tan ciertas. Mi mejor consejo es empezar con té verde, oolong o negro… y partir de ahí. Puede encontrar numerosos artículos en Internet que recomiendan hierbas para agregar a su mezcla base para obtener los resultados deseados. Siga un enfoque sistemático hasta que encuentre la mezcla más eficaz para satisfacer sus necesidades.

¿Es caro el té de hierbas para bajar de peso?

Para mantener la calidad y reducir los costos, elija té suelto. No compre té en bolsitas de té. Muchas empresas utilizan bolsas para cubrir el té de baja calidad. Sin embargo, si planea experimentar con su propia mezcla, realmente necesita trabajar con té suelto. Comprar hierbas en tiendas especializadas puede ser un poco costoso, pero solo usará una pequeña cantidad de hierbas en la mezcla final.

Mantenlo simple

Tenga en cuenta que puede ser complicado si comienza a hacer un té de hierbas sin usar el té de arbusto Camellia sinensis real como base. También es bueno recordar que los chinos tienen una larga trayectoria cultivando y preparando estos tés adelgazantes… y consiguiendo los resultados deseados. Pero muchas de las adiciones modernas a base de hierbas no han sido probadas en el tiempo. En otras palabras, manténgalo simple y domine los fundamentos antes de agregar demasiados refinamientos. Vaya con lo que funciona hoy y luego construya sobre eso para el futuro.

Como sabemos, existen numerosos artículos y afirmaciones contradictorias sobre los tés para bajar de peso en Internet. Puede ser confuso. Sin embargo, una vez que te acostumbres, puede ser divertido hacer la investigación necesaria para encontrar lo que estás buscando. No se desanime con todas las grandes afirmaciones. Mantenlo simple y estarás bien.