Los mejores consejos para alejarse de todo, sin alejarse realmente

Acabo de reservar unas vacaciones, el tipo de vacaciones que nunca había reservado antes… unas vacaciones de spa de una semana con todo incluido. Casi siempre me he ido en busca de algo; aventura, creatividad, exploración (de uno mismo y del mundo), romance, cultura, aprendizaje… pero ahora sé que todo esto está disponible en mi casa, siento menos necesidad de vacaciones y, extrañamente, siento que necesito necesito este tipo de vacaciones!

Esto me hizo pensar y en una encuesta reciente que hice en mi cabeza, parece que muchas personas llegan a cierto punto, llamémoslo el punto de quiebre, y deciden que necesitan unas vacaciones. Las diez razones principales para irse de vacaciones, según la encuesta antes mencionada, fueron las siguientes;

1) Necesidad de alejarse del estrés del trabajo/vida

2) Relájate

3) Para pasar tiempo de calidad con los seres queridos

4) Hábito: «siempre hacemos un límite en esta época del año».

5) Una ruptura con la norma

6) Una nueva experiencia / cultura diferente

7) Para divertirse: vida nocturna, un evento deportivo o simplemente una aventura.

8) Toma el sol/broncea (para que puedas sentirte feliz/lucir saludable)

9) Está en mi lista de deseos: «Siempre he querido ir allí».

10) Facebook muestra que todos los demás están haciendo esto y necesito algunas fotos nuevas para que todos se pongan celosos.

Lo curioso de las vacaciones es que, a veces, reservarlas parece añadir estrés. Por ejemplo, las personas a menudo reservan sus vacaciones de dos semanas y luego pasan meses diciéndoles a los demás (antes y después) que no pueden pagar nada más porque acaban de pagar/gastar las vacaciones (que, por supuesto, debe incluir un guardarropa completamente nuevo y un alijo de artículos de tocador). También están los que se preocupan por su trabajo, antes de irse, tratando desesperadamente de cerrar TODAS las cuentas perdidas (no pueden delegar), o mientras están fuera, o cuando regresan cientos de correos electrónicos. Este tipo de pensamiento es lo que hace que algunos crean que no pueden tomarse un descanso.

Entonces, ¿cómo puede obtener los mismos resultados que le brindan las vacaciones sin irse de vacaciones?

Estos son mis mejores consejos para alejarse de todo, sin realmente huir:

1) Aprovecha al máximo tu tiempo libre: no vayas a casa un viernes por la noche y cenes frente al televisor. Concertar una cita nocturna; un trago rápido después del trabajo o una cena no reduce su tiempo de relajación, ¡es parte de ello!

2) Planee en un par de horas el fin de semana o una noche entre semana para hacer algo por sí mismo. Sea creativo, lea un libro en silencio en un bar o simplemente siéntese en un baño tibio. Asegúrate de que otras personas estén al tanto de lo que está pasando y depende de ti… no te alejes de ellos, pero reconéctate contigo mismo. Del mismo modo, planificar tiempo de calidad con sus seres queridos: ¡un viaje al entrenamiento de fútbol o al supermercado con su pareja no cuenta!

3) Piensa mucho y no te des cuenta de la lluvia… y compártela con los demás, sonríe a los extraños.

4) Tener una velada temática. México, Italia, Francia, Asia… pida a todos que traigan un plato de frutas y verduras inusuales, vístase bien, encuentre algunas melodías, decore el comedor, alquile una película relevante… traiga la cultura hacia usted.

5) Una vez al mes convierte un fin de semana en una aventura: súbete a un autobús al azar, pon tu dedo en un mapa, haz una lista de lugares a los que quieres ir y puedes llegar, pon tus ideas en un sombrero y elige uno, o solo da un paseo y sal de los caminos trillados. La clave aquí es estar entusiasmado con lo que podrías descubrir.

6) Pasa una noche con las chicas: ponte un bronceado falso y escucha melodías veraniegas mientras te enganchas.

7) Concéntrate en lo que tienes – Lo he dicho antes y lo diré de nuevo, las personas agradecidas son mucho más felices que aquellas que siempre están persiguiendo algo más. Escribe un diario de gratitud cada dos días y reflexiona según sea necesario.

8) Relájese: medite, nade, tome una clase de yoga / atención plena, tome un descanso … lo que sea que funcione para usted, hágalo … y hágalo a menudo.

9) Mire realmente las cosas a su alrededor con asombro: vea las cosas de manera diferente y ya encontrará muchas maravillas en su mundo.

10) Sea tonto: dejarse el cabello suelto no es solo para niños o cuando se trata de alcohol. ¡Ve a bailar a la cocina y a cantar en la calle!