Las diez principales fuentes de desarrollo personal

las diez principales fuentes de desarrollo personal

Todo el mundo quiere tener más felicidad en forma de más paz, mejores relaciones, mayores ingresos y satisfacción personal. En este contexto, el conocimiento juega un papel fundamental. Una persona más informada podrá influir en los demás para que le ayuden a tener éxito. Y, para lograr el autodesarrollo, las personas están adaptando varias fuentes, tales como:

1 Lectura de libros: La principal fuente de adaptación de las personas al cambio es la lectura de libros escritos por expertos. Libros como Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, Despertar al gigante interior, Cómo ganar amigos e influir en las personas, y muchos más, son libros de autoayuda muy populares.

2 aprendizaje de audio: Muchas personas que están ocupadas y no pueden pasar el tiempo leyendo libros regularmente están enganchadas a la idea de escuchar mientras viajan. Por ejemplo, el tiempo que tardamos la mayoría de nosotros en ir y volver del trabajo, o el tiempo que dedicamos a otras rutinas; se puede utilizar para aprender nueva información.

3 afirmaciones: Afirmaciones es una declaración de que algo es verdad. Como dicen «finge hasta que lo logres». Reclamo popular como ‘hazlo ahora’; ‘cada día en todos los sentidos estoy mejorando más y más’ y muchos otros son ampliamente utilizados por las personas para influir en su subconsciente para formar nuevos hábitos.

4 Meditación: La palabra meditar proviene de la raíz latina meditatum, que significa meditar. Una nueva investigación muestra que la meditación regular cambia la estructura física del cerebro de manera poderosa, reduce el estrés y aumenta la eficiencia. Está libre de acompañamientos externos como libros o un mentor y en la meditación estás contigo mismo.

5 entretenimiento de ondas cerebrales: Se utilizan latidos binaurales, latidos mono y tonos isocrónicos que están destinados a aliviar la adicción de una persona, ayudar a reducir la ansiedad y ofrecer muchos otros beneficios. El objetivo básico de este producto es cambiar las frecuencias mentales para que el usuario pueda aprovecharlo y esto se hace a través de señales de audio.

6 Hipnosis: En pocas palabras, significa estar bajo la influencia de un hipnoterapeuta que lo pone en trance al comunicarse de manera efectiva para ayudarlo a lograr su objetivo de relajación o cambiar algunos hábitos profundamente arraigados como fumar.

7 Programación Neurolingüística (PNL): Richard Bandler y el lingüista John Grinder introdujeron la PNL. Enfrenta problemas para cambiar patrones mentales y de comportamiento que no están acordes con lo que el individuo busca. Se compone de tres palabras: neuro; lingüístico; y programación.

8 Psicología: Los psicólogos tratan de comprender el papel de las funciones mentales en el comportamiento individual y social. La psicología aplicada es ampliamente utilizada para tratar problemas clínicos para promover el bienestar.

9 Astrología: La ciencia de los horóscopos: en astrología se cree que las posiciones de los cuerpos celestes afectan nuestras vidas. Mucha gente busca la ayuda de un astrólogo para corregir sus acciones a fin de evitar el peligro predicho por un astrólogo.

10 mentor: La décima fuente de desarrollo personal es buscar la ayuda de un entrenador o mentor que puede ser un hipnoterapeuta, psicólogo, practicante de PNL o simplemente un entrenador exitoso.