Cómo prevenir la ruptura o el divorcio

Como terapeuta matrimonial y familiar durante más de 40 años, he asesorado a muchas parejas. Con el objetivo de mejorar sus relaciones, los ayudé a comprenderse a sí mismos ya los demás, practicar una comunicación constructiva, expresar sus resentimientos, hacer tratos positivos y crear soluciones beneficiosas para todos. Luego les pido que se perdonen a sí mismos ya los demás por cualquier cosa que hayan hecho o dicho que no haya sido amorosa. Les digo que ambos hicieron lo mejor que pudieron con la información que tenían, y ahora saben mejor.

Creo que la mayoría de las personas tienen dificultades con sus parejas, porque el amor no es suficiente y carecen de las ideas y soluciones necesarias. «Es como si quisieras construir una casa», les digo, «pero no tienes manuales ni herramientas para tener éxito. Entonces te preguntas por qué tu relación está luchando».

Las parejas pueden optar por permanecer infelices o separarse de sus parejas cuando las cosas son demasiado problemáticas. Sin embargo, a menudo, si reanudan su relación y sus comportamientos no han cambiado, como resultado eventualmente se separarán permanentemente. Creo que esto sucede porque no han aprendido y curado lo que no funcionó.

Al contrario, he aconsejado a parejas que han venido a terapia, tanto si aún estaban juntas como si estaban separadas, y les ha ido muy bien en cambiar sus patrones dolorosos por amorosos. Estaban dispuestos a crecer y cambiar.

Sin embargo, si las parejas continúan discutiendo durante las sesiones, sugiero una separación terapéutica en la que vivan separados y solo se conecten conmigo en la oficina. Este proceso les ayuda a evitar reforzar sus viejos patrones destructivos que los siguen separando y practicar otros nuevos.

Una vez que los veo llevarse bien, ser amables y amarse, sugiero que comiencen a salir de nuevo. Les digo: «Tu relación anterior obviamente no funcionó, el amor no es suficiente y el objetivo es aprender y practicar lo que se necesita para mantener una relación amorosa exitosa a largo plazo. Actúa como si estuvieras comenzando de nuevo. jefe y sé consciente de lo que haces y cómo te expresas».

Solo cuando me dicen que sus citas han ido bien y que se sienten bien y se divierten les sugiero que se vayan un fin de semana. Si han sido días armoniosos juntos, les pregunto si se sienten listos para volver a estar juntos.
Si es así, todavía tenemos sesiones para verificar y resolver sus problemas de falta de armonía.

Si su relación continúa mejorando, nos reunimos cada dos semanas, o incluso una vez al mes, para asegurarnos de que estén resolviendo los problemas de manera constructiva. Les explico que la prueba de una relación saludable es cómo ambos enfrentan los disgustos. Si puede sentirse más cerca después de la desarmonía, está bien encaminado hacia una relación exitosa.

Como puede ver, si tiene problemas de relación, es importante aprender qué dañó su conexión amorosa y cómo ser la persona amorosa que es. Puede evitar la ruptura o el divorcio. ¡Puedes tener la relación exitosa, amorosa y a largo plazo que deseas y te la mereces! ¡Descubre cómo y hazlo!