5 áreas de desarrollo personal para mejorar en tu vida

5 areas de desarrollo personal para mejorar en tu vida

La siguiente es una lista de áreas de desarrollo personal para mejorar en su vida. Esta es una lista de alto nivel de áreas de mejora, y cada elemento es igualmente importante para mejorar su vida. Te aconsejo que trabajes constantemente en cada uno de ellos.

Salud
Esta área es sobre su cuerpo. Desarrollar una buena salud significa comer bien, hacer ejercicio y estirar el cuerpo. Tener buena salud es probablemente lo más importante que puede mejorar en su vida. Empieza por salir y hacer ejercicio todos los días, te recomiendo que lo hagas por lo menos 15 minutos todos los días. Después de eso, cuando se sienta cómodo, puede pasar a 30 minutos al día. Es importante trabajar tanto la fuerza (culturismo, crossfit) como la resistencia (jogging, ciclismo, etc.). Siempre que adquiera el hábito de hacer ejercicio todos los días, comience a seguir una dieta. Hay literalmente miles de planes de dieta disponibles. Conviértete en un experto en el tema y prueba diferentes cosas para ver qué funciona para ti.

Finanzas
Por supuesto, es vital que tengas suficiente dinero para vivir en un hogar cómodo y mantener a tu familia, o simplemente para seguir tus sueños. Por esta razón es importante desarrollar tus finanzas hasta lograr la independencia financiera. Para que esto suceda, debe crear una serie de sistemas de ingresos pasivos que generen dinero para usted todos los meses. Estos tipos de sistemas suelen ser difíciles de desarrollar al principio, pero una vez que están listos, las recompensas son altas. Dependiendo de sus ubicaciones, puede haber muchas opciones disponibles para usted, pero si ya se siente cómodo usando Internet (y debería hacerlo si está leyendo esto), le sugiero que pruebe el marketing en Internet.

Sociabilidad
Lo más probable es que necesite hablar con otras personas todos los días. Es crucial para su éxito desarrollar sus habilidades sociales a un nivel muy alto. Puedes pensar que desarrollar habilidades sociales es como hacer trampa y que necesitas nacer con esa habilidad si quieres construir relaciones auténticas. En realidad esto no es cierto y las habilidades sociales son como cualquier otra habilidad: puedes aprenderlas, practicarlas sin hacer trampa porque lo que haces sigue siendo genuino y realmente te importa.

espiritualidad
La espiritualidad puede ser malinterpretada por la mayoría de nosotros. La espiritualidad no significa ir a la iglesia o rezar muchas veces. Desarrollar habilidades espirituales significa mejorar el propio ser y aprender a controlar las propias emociones. La espiritualidad puede mejorar drásticamente la calidad de tu vida a largo plazo, así que asegúrate de pasar una cantidad mínima de tiempo cada día en esta área.

Hábitos
Si quieres cambiar, tus hábitos tienen que cambiar. Intente seleccionar un solo hábito por mes y trabaje en él todos los días durante todo el mes. Muchas personas cuando escuchan por primera vez sobre el desarrollo personal quieren cambiar tantas cosas en un corto período de tiempo. Esta táctica no funciona porque te darás por vencido después de unos días. En cambio, trabaje en un solo hábito por mes y hágalo bien.